Satvam Natural Omega 3 एक 100% Plant Based Omega 3 Dietary Supplement है, जो Green Algae और Flaxseed से बनाया गया है। यह Omega 3 सप्लीमेंट खासतौर पर उन लोगों के लिए है जो Fish Oil नहीं लेना चाहते और एक Vegan, Natural & Safe Omega 3 की तलाश में हैं।
✅ Satvam Natural Omega 3 के फायदे
✔ Heart Health को Support करता है
✔ Brain Function और Memory Improve करता है
✔ Joint Pain & Bone Strength बढ़ाता है
✔ Anxiety और Fatigue कम करने में मदद करता है
✔ Cholesterol Level को Balance करता है
यह सप्लीमेंट Scientifically Researched, Chemical Free और Daily Wellness के लिए उपयुक्त है।
👉 अगर आप Best Plant Based Omega 3 in India ढूंढ रहे हैं, तो Satvam Natural Omega 3 एक बेहतरीन विकल्प है।
Product Highlight Points (Featured Snippet Friendly)
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Brand: Satvam
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Product Type: Plant Based Omega 3
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Source: Green Algae & Flaxseed
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Tablets: 60 Tabs (600 mg)
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Suitable For: Vegans & Vegetarians
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Free From: Fish Oil, Chemicals
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Satvam Natural Omega 3 Review: Best Plant Based Omega 3 Supplement in India (2025)
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सही पोषण लेना बहुत मुश्किल हो गया है। गलत खानपान, तनाव, नींद की कमी और शारीरिक गतिविधि कम होने के कारण शरीर में कई तरह की पोषण संबंधी कमी देखने को मिलती है। इन्हीं में से एक बहुत ज़रूरी पोषक तत्व है Omega 3 Fatty Acids।
अधिकतर लोग Omega 3 के लिए Fish Oil Capsules लेते हैं, लेकिन शाकाहारी और वेगन लोगों के लिए यह एक बड़ी समस्या होती है। ऐसे में Satvam Natural Omega 3 एक बेहतरीन Plant Based Omega 3 Supplement के रूप में सामने आता है।
इस आर्टिकल में हम जानेंगे:
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Satvam Natural Omega 3 क्या है
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इसके फायदे (Benefits)
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कैसे काम करता है
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कौन लोग इसे लें
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Dosage, Side Effects
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Price & Value for Money
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Fish Oil vs Plant Based Omega 3 Comparison
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क्या यह सच में Best Vegan Omega 3 है?
Omega 3 क्या होता है और यह क्यों ज़रूरी है?
Omega 3 एक Essential Fatty Acid है, जिसे हमारा शरीर खुद नहीं बना सकता। हमें इसे खाने या सप्लीमेंट के ज़रिए लेना पड़ता है।
Omega 3 मुख्य रूप से तीन प्रकार का होता है:
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ALA (Alpha Linolenic Acid) – पौधों से मिलता है
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EPA (Eicosapentaenoic Acid) – अधिकतर Fish Oil में
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DHA (Docosahexaenoic Acid) – Brain और Eyes के लिए बहुत ज़रूरी
Omega 3 के फायदे:
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दिल को स्वस्थ रखता है
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दिमाग़ की कार्यक्षमता बढ़ाता है
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जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करता है
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Stress और Anxiety को कंट्रोल करता है
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Cholesterol को Balance करता है
Satvam Natural Omega 3 क्या है?
Satvam Natural Omega 3 एक 100% Plant Based Dietary Supplement है, जिसे खासतौर पर Vegetarians और Vegans के लिए बनाया गया है।
यह सप्लीमेंट Green Algae और Flaxseed से प्राप्त Omega 3 से तैयार किया गया है, जिसमें Fish Oil का बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया गया है।
Product Basic Details
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Brand: Satvam
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Product Name: Natural Omega 3
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Type: Plant Based Dietary Supplement
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Tablets: 60 Tablets
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Strength: 600 mg
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Suitable For: Men & Women
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Free From: Fish Oil, Chemicals
Satvam Natural Omega 3 के मुख्य Ingredients
🌱 Green Algae
Green Algae एक प्राकृतिक स्रोत है, जिससे DHA और EPA प्राप्त होते हैं। यह वही Omega 3 है जो मछलियों में पाया जाता है, लेकिन मछलियाँ इसे Algae से ही प्राप्त करती हैं।
🌾 Flaxseed (अलसी)
Flaxseed Omega 3 का सबसे अच्छा Plant Source माना जाता है। इसमें ALA Omega 3 भरपूर मात्रा में होता है।
👉 इन दोनों के Combination से Satvam Natural Omega 3 एक Complete Plant Omega 3 Solution बन जाता है।
Satvam Natural Omega 3 के फायदे (Benefits)
❤️ 1. Heart Health के लिए फायदेमंद
Omega 3 दिल की धमनियों को स्वस्थ रखता है और Bad Cholesterol (LDL) को कम करने में मदद करता है। यह Heart Attack और High Blood Pressure के रिस्क को कम कर सकता है।
🧠 2. Brain Health & Memory Boost
DHA Brain के लिए बहुत ज़रूरी होता है। यह Memory, Focus और Mental Clarity को बेहतर बनाता है।
🦴 3. Joint Pain & Bone Strength
अगर आपको घुटनों का दर्द, Arthritis या Joint Stiffness है, तो Omega 3 सूजन कम करने में मदद करता है।
😌 4. Stress, Anxiety और Fatigue में राहत
Omega 3 मानसिक तनाव को कम करता है और Mood को बेहतर बनाता है।
👁 5. Eye Health Support
Omega 3 आंखों की नमी बनाए रखता है और Dry Eyes की समस्या में फायदेमंद होता है।
Fish Oil vs Satvam Plant Based Omega 3
| Feature | Fish Oil | Satvam Omega 3 |
|---|---|---|
| Source | Fish | Green Algae + Flaxseed |
| Suitable for Vegans | ❌ No | ✅ Yes |
| Fishy Smell | ✅ Yes | ❌ No |
| Mercury Risk | Possible | No |
| Easy Digestion | Medium | High |
👉 अगर आप Veg/ Vegan हैं, तो Satvam Omega 3 बेहतर विकल्प है।
Satvam Natural Omega 3 कैसे काम करता है?
यह सप्लीमेंट शरीर में जाकर:
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Inflammation कम करता है
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Blood Circulation सुधारता है
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Brain Cells को Nourish करता है
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Joints में Lubrication बढ़ाता है
इसका असर धीरे-धीरे लेकिन long-term benefits के साथ दिखता है।
Dosage: Satvam Natural Omega 3 कैसे लें?
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1 Tablet रोज़ाना
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भोजन के बाद गुनगुने पानी के साथ
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Doctor की सलाह अनुसार Dose बदली जा सकती है
👉 Regular use से 3–4 हफ्तों में असर दिखने लगता है।
Side Effects (क्या कोई नुकसान है?)
Satvam Natural Omega 3:
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Chemical Free है
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Plant Based है
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Non-Habit Forming है
सामान्य तौर पर इसके कोई गंभीर Side Effects नहीं हैं।
फिर भी:
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Pregnant Women
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Serious Medical Condition वाले लोग
पहले डॉक्टर से सलाह लें।
Satvam Natural Omega 3 किसे लेना चाहिए?
✔ Vegetarians / Vegans
✔ Heart Patients
✔ Office Workers (Stress & Fatigue)
✔ Joint Pain वाले लोग
✔ Students & Elderly
Satvam Natural Omega 3 Price & Value for Money
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60 Tablets (1–2 Month Supply)
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Price: ₹XXX – ₹XXXX (Offers के अनुसार)
👉 Quality, Ingredients और Plant Based होने के हिसाब से यह Value for Money प्रोडक्ट है।
Customer Reviews & Ratings (Overview)
अधिकतर Users का कहना है:
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Digestion अच्छा है
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कोई Fishy Smell नहीं
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Joint Pain में राहत
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Energy Level Improve हुआ
Pros & Cons
✅ Pros
✔ 100% Plant Based
✔ Vegan Friendly
✔ No Fishy Smell
✔ Heart & Brain Support
❌ Cons
✖ Slightly expensive than fish oil
✖ Results slow but long lasting
Final Verdict: क्या Satvam Natural Omega 3 लेना चाहिए?
अगर आप:
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Fish Oil नहीं लेना चाहते
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Veg / Vegan हैं
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Natural और Safe Omega 3 चाहते हैं
तो Satvam Natural Omega 3 एक Best Plant Based Omega 3 Supplement in India है।
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